今年專升本報名已經(jīng)告一段落,可能有部分考生觀察到了,湖北師范大學(xué)環(huán)境工程專業(yè)報考人數(shù)不多,是為什么呢?
其實(shí),是因?yàn)?020年專升本湖北師范大學(xué)環(huán)境工程專業(yè)招生人數(shù)比較少,普通考生計劃人數(shù)8人,建檔立卡計劃人數(shù)2人。
眼看離考試只有10天的時間,如何靜下心來,踏踏實(shí)實(shí)備考呢?
在最后的這一階段里,每個考生或多或少都有一些問題,而且大多數(shù)考生都有一個共性問題——焦慮。
焦慮會直接導(dǎo)致你對專升本考試的不自信,會感覺好多知識點(diǎn)都不會,會感覺最后考到的自己偏偏沒有復(fù)習(xí)到,會感覺好像每道題都會一些,但就是解不出來。
其實(shí)這并不是你復(fù)習(xí)的不到位,只是你對試卷過于恐懼。未知的不確定性會加劇你對考試的恐懼,從而影響你對考試的發(fā)揮。
1.正確認(rèn)識現(xiàn)階段備考的主要特點(diǎn)和主要任務(wù)
2.調(diào)好“五種”狀態(tài):
思想狀態(tài):思想上要高度,排除干擾,全情投入;頑強(qiáng)拼搏,堅守陣地;決不放棄。
學(xué)習(xí)狀態(tài):目標(biāo)清晰,知己知彼。忙而不亂,科學(xué)有序。短時高效,主次分明;
心理狀態(tài)不驕不躁,平和冷靜。緊張中有放松,壓力下會調(diào)控;
身體狀態(tài):精神飽滿,身強(qiáng)力壯。每天堅持課外身體鍛煉,及時消除疲勞,及時給大腦補(bǔ)氧;
生活狀態(tài):飲食衛(wèi)生,營養(yǎng)均衡。保證睡眠時間,提高睡眠質(zhì)量。不加班加點(diǎn),調(diào)好生物鐘,用好課余零碎時間。
3.課本是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),但是不同時期,課本的學(xué)習(xí)方法是不同的。剛備考時,我們可以按部就班按照課本順序?qū)W習(xí),先易后難,循序漸進(jìn)。但是到了現(xiàn)在,離考試沒有幾天了,學(xué)習(xí)課本的方法就不一樣了,你需要的是快速去閱覽知識點(diǎn),可以結(jié)合筆記、真題檢驗(yàn)自己對知識點(diǎn)的掌握程度。
希望備考2020年專升本的同學(xué)們能夠穩(wěn)住心態(tài)、踏實(shí)備考,在升本的路上努力向上,夢想成真!