專升本沖刺心態(tài)不好怎么辦？如何調節(jié)自己的沖刺心態(tài)？

專升本到了沖刺的時候，有些考生會感到壓力很大，心態(tài)比較不穩(wěn)定，感覺總是很疲勞，那么如何調節(jié)自己的沖刺心態(tài)呢？

1、過度自傲：我復習得已經可以了

有的同學屬于基礎比較好的那一類，大學期間就通過了英語四級、六級考試，覺得英語這個需要花大力氣攻克的科目已經不再是難點，然后作為一名理工男，游戲高手，計算機程序啥的也不在話下，于是到了后期覺得知識掌握得完全可以秒殺大部分備考者，飄飄然的進入放松狀態(tài)。

知識三日不溫則生疏，更何況人生中比較關鍵的考試呢。所以這類同學還是應該從基本知識開始，踏踏實實的過一遍知識點，然后結合練習題和老師的一些補充或者指導，查漏補缺，串一下所有腦海中的考點和重點。

2、完全不行：我根本辦不到

到了復習后期，隨著知識點的增加，復習壓力增大，很多同學會想要放棄。因為復雜的知識點在頭腦中一團亂麻，根本沒有那個信心去將其理順并記憶。但精神壓力過大，就容易走入極端，要么像熱鍋上的螞蟻大量去尋覓考點或者試題，要么由于精神壓力過大而失眠健忘，然后開始不斷地自我否定。

越臨近終點，對我們的考驗也越大。此時你要重新想一下自己當初為什么選擇走專升本這條路，為了什么而出發(fā)，放下當前內心的各種疑慮和擔心。就兩個月了，再給自己鼓鼓勁，等考完你再好好犒勞這段時間辛苦的自己吧!

3、廣泛撒網：有點風吹立刻草動

有一句話形容沖刺階段很貼切，就是，有點風吹立刻草動，百般緊張，甚至到了神經質的地步。建議同學們，切忌再廣泛搜集各類考試信息，用于最后的考前沖刺，這樣做的結果只能是讓你的精神更加緊張，陷入嚴重的題海當中，物極必反，很有可能會影響你原有知識點的記憶。

這個時間段，同學們還是少量甄選一本或者兩本內容精湛的沖刺資料，有節(jié)奏地安排沖刺復習的時間，不要東一榔頭，西一棒槌的，到了最后上考場了，頭腦里的知識脈絡還是一團糟。只有自己系統(tǒng)的把每一本復習資料的知識點吃透，才能在考試時心里有底。