哪些因素會影響專升本學(xué)習(xí)效率？復(fù)習(xí)效率不高怎么辦？

專升本考試的復(fù)習(xí)時間有限，有些考生在復(fù)習(xí)階段感覺自己怎么學(xué)習(xí)，都沒怎么提高，復(fù)習(xí)的效率很低，可能是一些因素影響了學(xué)習(xí)的效率，這些問題需要避免。

1、疲勞式學(xué)習(xí)，不會自我調(diào)整

多數(shù)同學(xué)都認(rèn)為，只要刻苦學(xué)習(xí)能夠收獲高分，所以在很疲勞的時候仍然堅持，努力到感動自己?？墒悄阌袥]有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你感到疲勞的時候，你的學(xué)習(xí)效率很低，而且很容易產(chǎn)生乏味感。有些同學(xué)還會因為長時間的不注意休息，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，容易感冒生病，反而影響了學(xué)習(xí)進(jìn)度。

2、粗獷式學(xué)習(xí)，不會靈活運(yùn)用

就現(xiàn)在的升本考試試題來講，想單單依靠死記硬背式學(xué)習(xí)法，去牢記知識點從而獲得高分已然是不可取的了，尤其是高數(shù)這樣的科目，復(fù)習(xí)的重點應(yīng)該是對于知識點的理解和運(yùn)用。如果做不到將知識體系化，僅僅靠死記硬背，即便你能對考點倒背如流，沒有做到對知識點真正的理解，不會運(yùn)用，考試分?jǐn)?shù)可能也不會太理想。

3、被動式學(xué)習(xí)，不會安排規(guī)劃

還有一些同學(xué)，學(xué)習(xí)是被動的跟著別人的復(fù)習(xí)節(jié)奏走，自己遇到的問題沒有得到重視，更沒有得到及時的解決，這樣又怎么能做到不斷的完善自己，促使自己不斷進(jìn)步呢？專升本競爭強(qiáng)度越來越大的今天，誰能把自己遇到的問題及時的，最大限度的解決，誰就能脫穎而出。

4、自閉式學(xué)習(xí)，不會運(yùn)用資源

合理的運(yùn)用資源也很重要，例如你身邊的老師、專升本考試復(fù)習(xí)資料、身邊的同學(xué)等等。有時候你遇到的難題，可能對別人來說并不是什么難題，但有一些人可能會因為性格因素，一切靠自己，需要別人幫助也不好意思表達(dá)出來。

5、焦慮式學(xué)習(xí)，不會調(diào)整心態(tài)

一些學(xué)生在復(fù)習(xí)過程中感覺到自己學(xué)習(xí)效率不高，害怕看到“考試倒計時”，學(xué)習(xí)一直是被時間追著跑的狀態(tài)，不會自己合理的規(guī)劃利用時間。還有人對于學(xué)習(xí)的認(rèn)知不足，覺得難題很難學(xué)會、瘸腿科目很難補(bǔ)上，消極情緒時常伴隨，升本備考變得很糾結(jié)，“糾結(jié)“這個詞可以這樣解釋——用一半的時間懷疑自己，用一半的時間來寬容自己，結(jié)果心態(tài)日漸消極，不開心的同時，什么問題都沒有解決。當(dāng)然影響學(xué)習(xí)備考效率的心態(tài)因素還有很多，這些都需要同學(xué)們通過適合自己的方式盡快做出調(diào)整。